• Partneren vil ha full oversikt over hvor du er og alt du gjør.
• Partneren er sjalu og full av eiertrang. Snakker du med en av motsatt kjønn, blir du beskyldt for å flørte.
• Partneren din stempler meningene dine som dumme og idiotiske.
• Du blir kjeftet på for den minste bagatell.
• Partneren din straffer deg ved ikke å snakke med deg på noen timer eller dager. Når du forsøker å bli venn med ham/henne igjen, blir du møtt med taushet.
• Partneren din snakker høyt om dine feil og mangler blant andre.
• Du klarer ikke å se om partneren er blid eller sint.
• Du får alltid skylden.
• Du går på nåler for ikke å vekke din partners irritasjon eller vrede
• Du er redd partneren din eller andre i din nærhet
• Du opplever kontroll, krenkelser eller ydmykelse
• Du blir fratatt retten til å bruke egne penger, ha kontakt med familie og venner
• Du blir fortalt hvor lite verdt du er, blir truet, utskjelt, kritisert eller latterliggjort
• Du blir slått, lugget, sparket, dyttet, holdt fast, kastet noe på, truet med noe, tatt kvelertak på
• Partneren din (eller andre) kaster ting eller ødelegger noe du/dere eier
• Du blir tvunget til sex mot din vilje (overgrep, voldtekt, prostitusjon)
• Du blir truet eller tvunget til å gifte deg
• Du har dårlig samvittighet for at ditt/dine barn har sett/hørt/opplevd vold
• Du føler skam, tristhet og skyld

Dersom noe av dette stemmer med hvordan du har det, vil vi anbefale deg å søke hjelp!